毎年、夏になると始まる私の戦い☀️
私は子どもの頃からアトピー性皮膚炎持ちです。
夏になると紫外線と汗との戦いが始まります😂
しかも毎年恒例で腕に赤いプツプツが出現。
去年は海で悪化してしまい、炎症を起こした腕に塩水がしみるのなんの……😥
「痛い！痒い！でも海は好き！」という地獄絵図になりました😭
そこで今年は本気で紫外線対策を見直すことに。
相談の相手はもちろん、AI（ChatGPT）大先生です😂
まかせて！
ラロッシュポゼ、私には少し重かった
以前使っていたのはラロッシュポゼ。
人気の商品ですし、使いやすくてとても良い商品です✨
でも、私には少し重たく感じることも。
敏感肌あるあるですが、「評判が良い商品」と「自分に合う商品」は別問題なんですよね😂
そこでAI（ChatGPT）大先生に相談しました。
もっと軽いのない？
ミクスンの日焼け止めが気になる！
そこで候補に出てきたのがミクスンの日焼け止め✨
韓国コスメらしく軽めの使用感で、敏感肌さんにも比較的人気。
最近は韓国コスメも本当に優秀ですね😊
こちらの記事もぜひ
→重たい日焼け止めが苦手な私がたどり着いた☀️mixsoonツボクササンクリーム🌿
身体用には、スキンアクアを購入
あれこれ話した結果、顔だけではなく太陽や紫外線等にあたると痒くなるアトピーの腕の悩みも尽きません😥
そこで購入したのはスキンアクア✨
✔ 軽い
✔ 塗りやすい
✔ コスパ良い
✔ 顔も身体も使いやすい
と、ボディーの普段使いには十分。
お出かけ前に腕や首、耳等にせっせと塗っています😊
紫外線吸収剤って悪者❓
ここで私が気になったのが「紫外線吸収剤」
SNSを見ていると
❌ 吸収剤はダメ
❌ ノンケミカル最強
みたいな話をよく見ます。
そこでにAI（ChatGPT）大先生に聞いてみました。
返ってきた答えは…
ケースバイケースです🤖
吸収剤にもメリットはある
確かに敏感肌向け商品は紫外線散乱剤（ノンケミカル）が多いです。
でも、
🏖 海
🚶 長時間屋外
の場合は話が変わります。
水に濡れたり、汗だくになる私の場合、落ちにくさも超重要🤣
つまり
普段使い
肌に合う軽いもの
海や外出
耐久性重視
という使い分けが大切なのでした。
アネッサ再評価の流れ✨
私は「アネッサって紫外線吸収剤だよね？」と少し警戒していました。
でも調べていくと、海やスポーツなどガチの屋外活動ではやっぱり強い✨
もちろん肌との相性はありますが、用途によっては十分選択肢になるんですね。
何でも白黒で決められないのがスキンケアの難しいところ。
そして日焼け止めより大事だったもの
話を続けているうちに気付いたのが、私の場合「日焼け止めだけでは限界がある」ということ。
毎年出る腕のプツプツ。しかも私はアームカバーが苦手😂
腕も汗をかくので蒸れるんです💦
最終的にUVパーカーにたどり着く
そこで購入したのが
THE NORTH FACE「トランクルフルジップフーディ」
✨UPF50+
通気性あり
遮熱性あり
しかもブラック×同色ロゴがかっこいい🖤
実際に触った感想は「さらっとしてる！」
ただし真夏の炎天下は少し暑いかも🤣
それでも、アームカバーよりは私に向いてそうです💦
単に欲しかっただけじゃない？
ChatGPTと相談して分かったこと🤖
今回一番の学びは、「万能な日焼け止めは存在しない」ということでした。
🌞 普段使い → スキンアクア
🌞 軽さ重視 → ミクスン
🌞 海やよさこい → アネッサもアリ
🌞 物理防御 → UVパーカー
全部役割が違うんです😊
今年の夏の目標❣️
今年は
☀ 紫外線対策
🌊 海
🧳外出
全部楽しみたい！
去年までの様に「塩水がしみるー😭」と叫ばないためにも、
今年はちゃんと対策して夏を満喫しようと思います🏄
敏感肌さんやアトピー持ちさんの参考になれば嬉しいです✨
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