セレニティスティック徹底解説！バレリアナの香りと睡眠への驚きの効果とは？
🌙 セレニティスティックとは？
セレニティスティックは、doTERRAが販売する「塗るタイプのリラックス用アロマスティック」で、夜のリラックスタイムや就寝前に最適なブレンドです😊
今回数量限定で販売されたものをゲット🌸
持ち運びしやすいスティック状で、塗るだけで香りが広がり、安らぎをサポート。
成分にはラベンダーやカモミール、そしてちょっとクセのある「バレリアナ」も含まれています。
私は入浴後、首筋や手首に塗って使っています。
香りがふわっと広がって、まるで「夜のリラックスルーム」に入ったみたいな感覚✨
🪴 バレリアナってどんな植物？
📜 古代からの眠り草
バレリアナ（Valeriana officinalis）は、ヨーロッパやアジア原産の多年草。古代ギリシャ時代から「眠りを誘うハーブ」として愛されてきました。ローマ時代の医師ディオスコリデスも不眠や不安の緩和に使っていたとか。
👃 香りのクセがスゴい！？
バレリアナの最大の特徴は、香りの独特さ。一部では「納豆」や「足の匂い」に例えられるほど…👣
これはイソ吉草酸という成分によるもので、脳をリラックス状態に導く作用があります。
💡：この匂い、実はネコちゃんが大好き！のどがゴロゴロしちゃうくらい夢中になる子も🐈🐾
実は私、ひどい蕁麻疹の時に知人に勧められて、バレリアナのチンキ液を水に滴下して飲んでいたことがありまして…。今もその小瓶が棚の上で鎮座しています😂
💤 バレリアナの睡眠サポート効果
バレリアナは、おやすみ前のくつろぎをもたらすハーブ🌿
主成分のイソ吉草酸などが自然な眠りをサポートします。
アメリカの一部サプリメーカーでは、バレリアンを単体でカプセル化したサプリが定番商品。
日本でもハーブティーやブレンドオイルに含む商品が増えています。
👜 セレニティスティックのおすすめ使用シーン
🌌 就寝前のルーティンに
枕元でサッと塗って香りを楽しみながらリラックス。
🚌 移動中のリラックスにも
電車や飛行機での長時間移動のときにも便利。緊張をほぐしてくれる香りです。
📌 まとめ
セレニティスティックは、doTERRAのブレンド技術と古くからのハーブ「バレリアナ」の力を組み合わせた、リラックスをサポートするアイテム。
香りはちょっとクセがありますが、それも歴史と効果の証。夜のひとときをもっと豊かにしたい方にはおすすめです✨
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